NI ČASA ZA VADBO? FITNES NI ZA VAS?
Za dober in učinkovit ne potrebujete kopico drage opreme. Potrebujete le vaše telo, voljo in nekaj osnovnega znanja.
Najpomembnejši "kos opreme" je vaše telo! Zato ga izkoristite!
Tako imenovana funkcionalna vadba je neprimerno učinkovitejša od "klasičnega" izvajanja vaj na fitnes trenažerjih.
- Pri funkcionalni vadbi morajo mišice vzdrževati določen položaj - vključijo se stabilizacijske mišice.
- Pri izvajanju vaje mora aktivni segment nenehno koordinirati gibanje - izboljša se medmišična in znotrajmišična koordinacija.
- Gibanje pri funkcionalnem treningu je neprimerno bolj kompleksno od gibanja na trenažerjih - tako je gibanje bolj podobno vsakodnevnim gibalnim nalogam ali gibanju v športu. Postanemo učinkovitejši.
- Pri funkcionalnih vajah se mora v izvedbo giba vključiti več mišic - tako je vadba je intenzivna in porabimo več kalorij.
- Za izvedbo funkcionalnega treninga ne potrebujemo dragih, zapletenih vadbenih naprav - vaše telo je vaš "trenažni rekvizit".
-25%
CLA 1000 (konjugirana linolna kislina) pospešuje izgorevanje maščob in preprečuje mišični katabolizem. CLA pomaga pri izgubi maščobe okoli trebuha.
Stara cena z DDV:
18,62 €
Akcijska cena z DDV:
13,96 €
Najnižja cena v 30 dneh
18,62 €
-52%
COFFEE-COACH je fat burner v obliki vrhunske italijanske instant kave, ki pospešuje izgubo telesne teže. Vsebuje naravne termogenične sestavine.
Stara cena z DDV:
23,29 €
Akcijska cena z DDV:
11,18 €
Najnižja cena v 30 dneh
23,29 €
